19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 38,86g | Prot: 47,96g | Karb: 171,24g.
Kahvaltı: Café. Öğle Yemeği: Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Jus de Citron, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins, Pom'lisse Purée. Akşam Yemeği: Pain aux Céréales, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins. Aperatifler/Diğer: Sablé (Type de Biscuit), Pommes Gala, Delisse Lait Écrémé en Poudre, Nestlé Ricoré Bonjour. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|