19 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 35,92g | Prot: 42,31g | Karb: 180,43g.
Kahvaltı: Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Kölln Zartes Bircher. Öğle Yemeği: Heidelbeeren, Bauernbrot, Maggi Erbsensuppe mit Speck. Akşam Yemeği: Weihenstephan Rahmjoghurt Marille, Apfel, Hello Fresh Gebratener Seehecht auf Avocado-Bohnen-Salat. Aperatifler/Diğer: Heidelbeeren, Banane. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|