20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 34,12g | Prot: 34,51g | Karb: 66,58g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Paul Киш с Курицей и Грибами. Öğle Yemeği: Bounty Райское Манго, Жареное Яйцо без Жира, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Амур Хлеб Ржано-Пшеничный Простой Подовый. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|