20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 42 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 69,64g | Prot: 96,37g | Karb: 87,92g.
Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Кета, Макси Рассольник Ленинградский, Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Картофель Тушеный с Курицей. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ChertoFFka13 Kilo Geçmişi
|