|
1008日目
もっと戻りたいですね
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
961 kcal
|
Yağ: 19,24g | Prot: 56,51g | Karb: 149,85g.
Öğle Yemeği: ご飯, 昆布, 白菜, ニンジン, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, にんにく. Akşam Yemeği: 株式会社藤沢 産直にぼし, 卵, 白菜, エリンギ, にんにく, 生姜, 株式会社 染野屋 おから, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, コストコホールセールジャパン KS FRESH PIMENTO OLIVES 595Gx2, 友盛貿易株式会社 ハト麦. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
glovetosaori Kilo Geçmişi
|