20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130 kg
Bugüne kadar kayıp: 40 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 53,19g | Prot: 146,65g | Karb: 145,55g.
Kahvaltı: Индейка в Сметане, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Магнит Банан, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Newa Nutrition Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iluxrentor1306 Kilo Geçmişi
|