20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 23,74g | Prot: 64,20g | Karb: 49,82g.
Kahvaltı: Славянские Традиции Молоко, Energy Diet Cappuccino , NL International Драйн Эффект . Öğle Yemeği: Кефаль в духовке, Капуста тушеная, Сердечки. Akşam Yemeği: Вода, Славянские Традиции Молоко, NL International Energy Diet Кофе. Aperatifler/Diğer: Махеев Горчица, Куриное Филе Вареное, Приготовленная Репа, Листья Салата. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olgabelavceva330 Kilo Geçmişi
|