20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 58,75g | Prot: 56,17g | Karb: 105,42g.
Kahvaltı: Сыродел Сыр Адыгейский , Чай с Лимоном и Сахаром, Добрянка Пряники Зебра. Öğle Yemeği: Рогачев Сгущенка, Банановые Оладьи, Чай с Лимоном и Сахаром, Талицкий Молочный Завод Сметана 20%, Азбука Вкуса Солянка Мясная. Akşam Yemeği: Горячая Штучка Чебурек с Мясом, Чай с Лимоном и Сахаром, Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|