20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 45,75g | Prot: 83,54g | Karb: 130,72g.
Kahvaltı: Хачапури три яйца, Ааааперетив малина и лимон. Öğle Yemeği: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Банановое пирожное, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Цикорий, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грибы с картошкой. Aperatifler/Diğer: Банановое пирожное. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|