20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 80,69g | Prot: 54,14g | Karb: 142,26g.
Kahvaltı: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Годуновъ Пряники Шоколадные, Молочный Гостинец Орбита Сыр Плавленный, Петруха Сосиски Карапузики , Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Essen Конфеты "35 Tweel's" с Дробленым Арахисом и Криспи, Чай, Жареное Филе Свинины, Салат Овощной с Маслом, Петруха Сосиски Карапузики , Пикант Шпикачки, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Гиппо Хурма. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|