20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
913 kcal
|
Yağ: 37,00g | Prot: 55,37g | Karb: 84,48g.
Kahvaltı: Lidl Beerenmischung mit Sauerkirschen, Ja! Speisequark, Neosupps Whey Protein, Lidl Haferflocken. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sonnenblumenöl, Penny Heat & Eat Zartes Grillhähnchen. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|