20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 57,88g | Prot: 69,93g | Karb: 86,27g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Глобино Сосиски Венские, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, La Pasta Макароны Цельнозерновые, Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%, Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%. Öğle Yemeği: Сыр Голландский, Korusni Цукерка Мигдаль, Любимов Шоколадные Сердечки с Ореховым Пралине, Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|