20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 58,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 21,91g | Prot: 101,01g | Karb: 27,08g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Минтай Запечённый. Öğle Yemeği: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Минтай Запечённый. Akşam Yemeği: Глобус Шпроты в Масле, Меридиан Мидии в Рассоле, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|