20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1126 kcal
|
Yağ: 58,80g | Prot: 38,37g | Karb: 117,67g.
Kahvaltı: Espresso, REWE Bio H-Vollmilch 3,8% Fett. Öğle Yemeği: Mitakos Baklava. Akşam Yemeği: Honig, Olivenöl, Schlagsahne, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Zitronensaft, Rama Culinesse Buttergeschmack, Mondamin Mehlschwitze, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Karotten. Aperatifler/Diğer: Honig. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|