20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 66,16g | Prot: 53,48g | Karb: 101,53g.
Kahvaltı: Jafaden Jus de Pamplemousse, St Hubert Oméga 3, Baguette. Öğle Yemeği: Yaourt de Soja, Purée Patate Douce, Caillette. Akşam Yemeği: Lindt Lindor Boule, Fromage, Baguette, Porc, Aligot. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|