20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1257 kcal
|
Yağ: 68,48g | Prot: 53,28g | Karb: 112,07g.
Kahvaltı: Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Чай с Лимоном, Магнит Сыр Адыгейский, Чай, Сушеное Манго, Мираторг Рёбрышки Свиные, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Чай с Лимоном, Мираторг Рёбрышки Свиные, Арбуз Маринованый Арбуз, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Морковь, Дайкон, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|