20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 26,39g | Prot: 75,75g | Karb: 51,20g.
Akşam Yemeği: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Sambal Goreng, Telur, Dada Ayam, Tahu, Pakcoy, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|