20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 82,46g | Prot: 101,92g | Karb: 119,12g.
Kahvaltı: Daribar Батончик со Вкусом «Десерт Тирамису», Бургер Кинг Капучино Большой, Бургер Кинг Чизбургер. Öğle Yemeği: Сливочное Масло, Сыр Российский, Глобус Биточек Куриный , ИП Волков Фасоль Стручковая Жареная, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной, ВкусВилл Суп-Пюре Овощной. Akşam Yemeği: Пятерочка Хурма, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Бекон (Жареный), Яичница. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
strannayatakaia Kilo Geçmişi
|