20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 56,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 63,20g | Prot: 53,20g | Karb: 171,80g.
Kahvaltı: Strike Энергетик, Кухня на Районе Ризотто с Грибами, Кухня на Районе Запеканка с Начинкой. Akşam Yemeği: Кухня на Районе Пирожки с Картофелем и Грибами, Кухня на Районе Грибной Крем-Суп. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|