20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 22,00g | Prot: 46,48g | Karb: 75,48g.
Kahvaltı: Виталюр Мандарин , Кофе с Молоком без Сахара, Кофе с Молоком без Сахара, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. Öğle Yemeği: Слодыч Карамель Леденцовая "Эвкалипт+Мята", Камбала Запеченная в Духовке , Морская Капуста, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|