20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 40,07g | Prot: 42,60g | Karb: 89,71g.
Kahvaltı: Творог 9%, Bio Баланс Био Кефирный Classicfit 1%. Akşam Yemeği: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|