Anna M.90 Günlüğü, 20 Kas 23

Anna M.90 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

BMI über 31.😱Zeit das zu ändern.
Tag 1.

75 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 15 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Kasım 2023:

1515 kcal

Yağ: 62,14g | Prot: 69,48g | Karb: 151,29g. Kahvaltı: Mortadella, Harry Knolli Kartoffelbrot. Öğle Yemeği: Butter, Ei, Aldi Brötchen. Akşam Yemeği: Moreno Wiener Melange , K-Classic Pfefferschinken, Margarine, Harry Knolli Kartoffelbrot. Aperatifler/Diğer: Laugenbrötchen, Maggi Soljanka, Doppelherz Heiße Cranberry, TiP H-Vollmilch 3,5%. devamı için...

sabit kilo

15 Destekçi Destek

Yorumlar

Go for it!

25 Ara 23 üye tarafından: workout.franzi


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Anna M.90 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Anna M.90 Günlüğü, 20 Kas 23

Yorum Gönder

Anna M.90 Kilo Geçmişi