20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 25,16g | Prot: 56,58g | Karb: 157,00g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Goiaba, Batata Doce, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Contra-filé, Batata Doce, Macarrão, Pepino (Descascado), Tomates. Akşam Yemeği: Betânia Achocolatado, Marilan Biscoito Cream Cracker, Ovo Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|