20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1108 kcal
|
Yağ: 37,70g | Prot: 57,35g | Karb: 131,74g.
Öğle Yemeği: Khong Guan Classic Chocolate Cream Wafer, Pempek, Ayam Kecap, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|