20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 47 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 81,37g | Prot: 60,43g | Karb: 103,05g.
Kahvaltı: Голубика, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, ВкусВилл Сыр Российский, Кокосовое Масло, Кабачок, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сыр Российский, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Американо, Печенье. Akşam Yemeği: Соусом Песто, Сыр Адыгейский, Помидоры, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
polina.chizh Kilo Geçmişi
|