20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 83,79g | Prot: 69,50g | Karb: 97,39g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Сливочное Масло, Командор Хлеб Бородинский Нарезка, Льняное Масло, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Окей Груша Конференс, Паштет из Куриной Печени, Фарш Индейки (Приготовленный), Скумбрия Запеченная, Капуста Белокочанная, Бразильские Орехи, Bucheron Горький Шоколад 72%, Перепелиное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
нестройныйКипарис Kilo Geçmişi
|