20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2130 kcal
|
Yağ: 95,06g | Prot: 76,10g | Karb: 236,25g.
Kahvaltı: Joe's Farm Shellinos, Alpro Lait Amande Vanille. Akşam Yemeği: Orangina Orangina (Canette), Pommes de Terre Frites, Starbucks Cookie Pépites de Chocolat, Burger King Double Cheese Bacon XXL . Aperatifler/Diğer: Marque Repère Palets Bretons. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|