20 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 59,67g | Prot: 71,70g | Karb: 87,46g.
Kahvaltı: Walmart Queijo Mussarela, Café, Ovo Frito, Mamão Papaia. Öğle Yemeği: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Repolho. Akşam Yemeği: Alface, LAR Tirinhas de Frango Empanado, Tomates. Aperatifler/Diğer: Pullman Pão Tradicional, Itambé Requeijão Tradicional. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Liliane Cris Kilo Geçmişi
|