21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 80,11g | Prot: 132,56g | Karb: 97,49g.
Kahvaltı: Le Rustique Camembert, Sinnack Protein Brötchen, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Crest Ziegenkäsetaler Natur, Walnüsse, ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|