20 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1059 kcal
|
Yağ: 24,32g | Prot: 61,52g | Karb: 153,09g.
Kahvaltı: Nestlé Smarties Par Sophie, Noix, Nutella Nutella, Schwartau Confiture Fraises Delight, Pomme, Rians La Faisselle 0%, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Paul Pain Complet. Öğle Yemeği: M&M's Crispy, Fraises, Pomme, Rians La Faisselle 0%, Paul Pain Complet, Menti de Porc Filet Cuit, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Poivron Rouge Doux, Concombre (Pelé), St Môret Ligne & Plaisir, Freshona Oignons Blancs au Vinaigre, Radis, Leader Price Laitue Iceberg, Tomates. Akşam Yemeği: Lindt Lapin, Fleury Michon Le Braisé Doré au Four, Fraises, St Môret Ligne & Plaisir, Céleri, Paul Pain Complet, Leader Price Laitue Iceberg, Rians La Faisselle 0%. Aperatifler/Diğer: Favorina Friture Chocolat au Lait, Rians La Faisselle 0%, Pamplemousse. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|