21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
190 kcal
|
Yağ: 7,45g | Prot: 8,54g | Karb: 22,50g.
Kahvaltı: Güldenhof Hähnchen Brühwurst Roulade, Aldi Antipasti Creme Kirsch-Paprika, Goldähren Vollkorn Sandwich (38g), Gurke (mit Schale), Schwarzer Pfeffer, Salz, Rispentomaten. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|