21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 55,87g | Prot: 67,54g | Karb: 149,02g.
Kahvaltı: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Три Правила Домашний Компот, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Макфа Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Большевик Барни Шоколадная Начинка, KDV Крокант с Миндалем. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
София Губарькова Kilo Geçmişi
|