21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
489 kcal
|
Yağ: 21,72g | Prot: 34,19g | Karb: 40,39g.
Kahvaltı: Korusni Цукерка Мигдаль, Яблоко Айдаред, Go On Nutrition Батон Protein Bar 33%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|