21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2747 kcal
|
Yağ: 98,72g | Prot: 136,18g | Karb: 325,40g.
Kahvaltı: RED Шоколад Яблоко и Фундук, Невский Кондитер Арахис в Сахаре, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%, Помидоры, Now Foods Ультра Омега-3, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Mr Molein Масло Спрей Подсолнечное, Кофе, Мистраль Геркулес, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Яйцо. Öğle Yemeği: Жизнь Март Капучино с Сырной Пенкой, Spilva Десертный Соус Карамельный, IL Патио Мороженое Ванильное, Шоколадница Сырники из Рикотты. Akşam Yemeği: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Рестория Шеф Кетчуп Томатный, Выборжец Салат Листовой Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель. Aperatifler/Diğer: Snaq Fabriq Чипсы Цельнозерновые со Вкусом «Сметана и Зелёный Лук», Sula Леденцы, Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, Alex Fedorov Creaton. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|