|
inizio cut x gare
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1888 kcal
|
Yağ: 43,75g | Prot: 149,81g | Karb: 221,84g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Skyr Naturale, Delidor Cioccolato Fondente 85% Tanzania, Self Omninutrition Proteine Whey, Prozis Peanut Butter Powder, Kellogg's Corn Flakes Originali, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Öğle Yemeği: Scottona Carpaccio di Bovino Adulto, Conad Piselli Fini Cotti al Vapore, Lidl Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Certossa Gallette di Mais Bio, Uovo, Pomodori Ciliegini. Aperatifler/Diğer: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Chiquita Banana, Versilfood Misto di Bosco, Avocado, Self Omninutrition Proteine Whey. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|