21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 56,25g | Prot: 99,86g | Karb: 78,62g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Свекла Вареная, EatMeat Карбонад Юбилейный, Помидоры. Akşam Yemeği: Kranky Хлебцы Ржаные из Печи , Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Ремесленный Хлеб Хлеб на Закваске, 5 Морей Горбуша Натуральная , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Раптика Сельдь в Тузлучной Заливке, Квашеная Капуста, Sonna Mera Томаты Маринованные. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|