21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 12,79g | Prot: 45,12g | Karb: 63,08g.
Kahvaltı: 20231113 Варенье, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Viola Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Happy Pasta Minchiette (Писюны), 20231111 - тефтели-грибы. Akşam Yemeği: Индилайт Campana. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrazyDiamond_ru Kilo Geçmişi
|