21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1230 kcal
|
Yağ: 62,32g | Prot: 58,64g | Karb: 105,97g.
Kahvaltı: Ehrmann Grand Duet Мечта Единорога, Creative Kitchen Каша Овсяная с Клубникой и Кешью, Щедрые Хлебец Ржаной. Öğle Yemeği: Greenfield Чай, Шоколадница Цезарь с Курицей. Akşam Yemeği: Pita's Теплый Салат с Курицей , Царка Йогурт Земляника. Aperatifler/Diğer: Сыр Косичка, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Epica Йогурт Малина-Лимон XL. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|