21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,8 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1135 kcal
|
Yağ: 19,26g | Prot: 97,14g | Karb: 141,02g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Яйцо, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Чай Несладкий, Пятерочка Банан. Akşam Yemeği: Greenola Вишня без Косточек Быстрозамороженная, Плов с Куриной Грудкой. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|