21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 43,33g | Prot: 35,98g | Karb: 93,11g.
Kahvaltı: Вареники с Творогом. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Правильная Корзинка Ножка Фаршированная с Грибами. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|