21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 57,90g | Prot: 88,57g | Karb: 83,21g.
Kahvaltı: Kinder Молочный Ломтик. Öğle Yemeği: Just Food Спринг Роллы с Овощами и Курицей, Кофемания Том Ям, Coffee Like Раф-Кофе (400мл). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|