21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 53,35g | Prot: 107,02g | Karb: 174,96g.
Kahvaltı: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Цикорий, Viola Сливочное Масло , Миндаль Миндаль Сырой, Яичный Белок, Яйцо. Öğle Yemeği: Чим Чим Соус Сладкий Чили , Морской Окунь, Картошка Печеная. Akşam Yemeği: Чим Чим Соус Сладкий Чили , Пангасиус, Гранат, Морской Окунь, Картошка Печеная. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|