21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 71,11g | Prot: 53,27g | Karb: 159,01g.
Kahvaltı: Чай, Яичница с Помидорами, Бутерброд с Икрой. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Суп Куриный с Вермишелью, SPAR Бутерброд Горячий с Ветчиной и Сыром. Aperatifler/Diğer: Скрепыши Батончик с Жареным Арахисом, Нугой и Карамелью, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OlesiaAV(1985)@ Kilo Geçmişi
|