robin.artyanto Günlüğü, 20 Nis 15

20 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
93 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 28 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

333 kcal Yağ: 12,01g | Prot: 12,73g | Karb: 42,62g.   Öğle Yemeği: Kopi, Teh (Buatan, Bebas Kafein). Akşam Yemeği: Nasi Goreng Ayam. devamı için...
2436 kcal Egzersiz: Vücut Geliştirme - 15 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 45 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


robin.artyanto Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.