21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 45,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 55,90g | Prot: 125,93g | Karb: 111,39g.
Kahvaltı: Сладкий Красный Перец, Яблоко, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Яичница. Öğle Yemeği: Огурец, Сыр, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Яйцо. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|