21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 49,76g | Prot: 77,41g | Karb: 172,37g.
Kahvaltı: Mele Cotte, Corte Castello Glassa al Cioccolato, Pascià Cacao Amaro, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1%, Cuoredi Farina di Avena Cuoredi Farina di Avena, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra 70%, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato . Öğle Yemeği: Pangrattato il Buon Pane il Buon Pane, Pesto, Zucchine, Esselunga Fagioli Bianchi, Vivo Meglio Ricotta senza Lattosio, Pane di Segale. Akşam Yemeği: Pomodori, Barilla Pasta Integrale Farfalle, Grana Padano Grana Padano, Poseidon Tonno al Naturale. Aperatifler/Diğer: Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Vivo Meglio Biscotti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra 70%, Miele Miele Millefiori Bio, le Bon Cioccolato Fondente 85% . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|