21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
720 kcal
|
Yağ: 17,66g | Prot: 90,24g | Karb: 43,66g.
Kahvaltı: ICA Pannkakssylt, AXA Havregryn . Öğle Yemeği: Magnihill Ekologiska Rotfrukter , Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt). Aperatifler/Diğer: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|