21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1330 kcal
|
Yağ: 44,64g | Prot: 120,77g | Karb: 110,71g.
Kahvaltı: Земляника, Простоквашино Сметана 15%, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Батон Нарезной Универсал Кучма, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже. Öğle Yemeği: Пятерочка Хурма. Akşam Yemeği: Мистраль Булгур Кучма🥰 , Редис, Простоквашино Сметана 15%, Огурец, Филе Куриная Грудка Кучма (Верхневолжская). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|