21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 53,09g | Prot: 51,14g | Karb: 95,06g.
Kahvaltı: Донко Вафли Артек От Донко , Зеленый Чай, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Öğle Yemeği: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Белакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сервелат Финский, Урожай Хлеб Бездрожжевой Половинка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|