21 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1038 kcal
|
Yağ: 12,89g | Prot: 30,81g | Karb: 189,59g.
Öğle Yemeği: Kania Chili Sin Carne. Akşam Yemeği: Zwiebeln, Settele Gnocchetti, DM Bio Haferdrink Konzentrat, Champignons, Knoblauch. Aperatifler/Diğer: Alpro Pudding Dunkle Schokolade, Alpro Himmlisch Zarte Vanille, Gustavo Gusto Extra Viel Himbeere. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|